QUESTION SUR LE MAL DE MER

Bof,
ne te fais pas trop de soucis pour ça.

Généralement, pour la plupart des gens, on nourrit une fois ou deux les poissons (faut bien !), et puis après on sait bien reconnaitre les signes avant coureurs, et les situations qui le déclenche, donc on apprend à gérer (la trouille, le froid, la faim, etc).

Puis après on y pense plus du tout.

Puis un jour on se met à changer un filtre à GO en pleine nav la tête et la moitié du corps dans la cale moteur, et on se laisse aller à un petit sourire en repensant à l'époque où le simple fait de dire "gazole" dans le carré vous faisait partir en courant vers les filières .... :-D

Donc continue à naviguer dans le Finistère et ailleurs, et ne te fais surtout pas d'angoisse avant d'y aller, c'est le meilleur moyen d'être malade, puisque le mal de mer découle de la peur (en gros, si tu as peur du mal de mer, tu es quasi sur d'être malade)
Par contre si ça persiste (et que tu souhaites toujours naviguer), il faudra en reparler et devenir méthodologique.

C'est comme ça que quand on navigue avec des gens qui débutent, on apprend vite à ne pas laisser trainer ses chaussures dans le carré ...... :-D

Chuis pas d'accord François,
au niveau du Coca: justement j'en ai toujours à bord pour le cas où on se sent un peu "burp".
En temps normal j'aime pas du tout le Coca, mais en situation critique où je sens que je risque d'être malade c'est royal, surtout accompagné d'un bout de pain.

En plus riche en sucre, cela permet de fournir des calories bien nécessaires dans des moments de grosse mer.

Mais bon, j'imagine que chacun a ses petits tricks & tips...

la 1° chose
enfin pour moi les pieds sec et au chaud, manger peu mais souvent, malade avec le ventre plein c'est pas drole, mais le ventrevide c'est l'enfer, dixit certains de mes equipiers ou passagers, je ne sais pas ce qu'est le mal de mer

Bon alors si tu veux
T'as qu'à prendre du Zim Zim, le coca du Magreb !

Ou pour faire plus "païs", tu peux tenter le Corsica Cola, le coca Corse. Y'm semble bien que les Bretons avaient aussi le leur, en son temps.

Le coca est top parce que c'est du sucre liquide. Si on se sent burp, mais surtout après le gros renvoi, il n'est parfois plus possible d'avaler quoique ce soit. Dans ce cas là le coca est très pratique car il passe facilement, et fournit rapidement du sucre pour garder des forces.

Valable également en cas de tourista sévère, il évite de se déshydrater trop vite, ce qui est un peu le même problème avec le mal de mer.

Coca/riz, c'est ce qui permet de garder quelqu'un à peu près sur pied dans ces cas là, en attendant un retour à la normale.
Banane est aussi top pour le mal de mer, moins facile en cas de tourista (ou Montezuma revenge, j'adore ce terme :-D)

et la terre...
le mal de terre, personne n'en parle? j'ai la chance de ne jamais avoir de mal de mer seulement celui de terre au retour au port, pas toujours drôles les lignes qui bougent lorsque l'on s'assoit et le pas chaloupé qui te fait prendre pour le boit-sans-soif .....que tu n'es pas ;-)

des idées ....
pour moi , le premier truc , c' est d' avoir toujours le ventre plein . Pour ça , le pain est parfait . Il faut eviter tout ce qui est acide style orange(c'est pour ça que je suis chez SFR) . Il faut surtout s' occuper et se responsabiliser en ce disant que notre travail est vital pour la bonne marche du bateau et de l' equipage .
Le pire est de ce laisser abattre . ma femme , son truc , c' est les rillettes sur du pain...
Le coca , que, pourtant, je deteste , est très bon .
Bien sur , il est souvent preferable de faire ses besoins à l' exterieur (dans un sceau ) que dans les toilettes pas toujours bien aerés qui pourtant semblaient si pratique quand on les avait visités au salon nautique ......

Un petit truc
qui peut aider/soulager aussi c'est de prendre de l'écorce d'orange et d'en respirer l'odeur (de l'intérieur blanc).

J'ai appris ça pendant une traversée en ferry entre Sète & Tanger: il faisait plutôt mauvais et le ferry bougeait pas mal. Il y avait des gens malades partout sur le bateau, les gens vomissaient partout, même dans le restaurant! Puis le serveur qui se fait la mega-glissade dans une flaque de vomis, hallucinant, digne d'un film!

Désolée c'est vraiment crade mon histoire, mais vous comprendrez que c'est pas un truc qu'on oublie facilement...

je savais ...
que l'on pouvait rester allongé sous un pommier pour passer le mal de mer mais alors ça doit marcher aussi sous les orangers :-D

quand je me sens
du "vague à l'âme", je mange du gâteau de riz yabon en boite (et uniquement en cette occasion !). Ça cale bien, c'est plein de sucre, et ça a les mêmes vertus que la banane... Ah, oui... aussi, j'arrête le Margaux et je me mets à l'eau !

Essayez...
... deux-trois portions de Vache qui Rit ! On peut aussi bouffer une douzaine de petits cubes du même produit, version apéritif. Mettez par dessus le tout un bouchon de pain et plus rien ne régurgite !

pouahhh
je crois pas que la vache kiri soit le meilleur remede contre le mal de mer :mdr:
D'une manière generale, il faut eviter les produits laitiers.
Enfin bon, CVBCIC (chacun vomit bien comme il veut)

Nausées...
Je navigue depuis près de 50 ans et je ne me souviens pas d'avoir souffert de ce mal pendant l'adolescence. J'ai même un souvenir dantesque d'une traversée de la Manche en ferry par gros temps (en vue d'un séjour liguistique du genre "A nous les petites anglaises") ou de vieilles anglaises trés dignes glissaient gracieusement à plat ventre d'un bord sur l'autre..Et moi, rien. Malheureusement, et contrairement à ce que l'on considère comme habituel l'âge venant, j'ai, depuis la quarantaine, de temps en temps ce vilain mal qui me titille. Vraiment impossible de déterminer avec précision les causes, si ce n'est l'amarrinage classique et parfois le près serré qui n'en finit pas dans un clapot bien creux. Mais ce n'est pas du tout la règle, et j'ai des souvenirs de longues heures à la table à carte, dans de la mer hachée, sans le moindre souci.
Pour tenter d'éviter ce mal, j'évite le café, le café au lait(encore pire), la nuit d'enfer la veille au soir et les maquereaux cuits amoureusement au four. Personnellement, lorsque je sens le malaise arriver, je vais rapidement m'étendre sur une couchette et là, je sais par expérience que tout va immédiatement mieux. Je n'ai eu a subir qu'une seule fois un vomissement, après avoir dégusté un bon vieux pâté Hé**ff: pas terrible à l'aller, mais redoutable au retour! La position allongée à le gros mérite, à mes yeux, de détendre les abdominaux et, donc, l'estomac et de relaxer l'ensemble des muscles.
Pour les équipiers qui craignent de descendre dans une cabine, j'explique avant de partir ma technique: ne pas attendre qu'il soit trop tard; dès les premiers symptomes, descendre très rapidement et s'allonger immédiatement sur le côté, les yeux fermés. C'est presque toujours un bon remède, le seul inconvénient est la perte d'un équipier qui part généralement pour un très gros dodo. Mais au moins, il n'encombre pas le pont et y a pas besoin de balancer des seaux d'eau.
Parmi mes équipiers habituels, il y en quelques uns qui n'ont vraiment jamais connu le mal de mer. D'autres payent leur tribut courageusement et régulièrement. Certains grignotent leur "médicament": pour l'un c'est la pomme à croquer (sucre et jus), pour l'autre la banane ou l'oeuf dur. Je me souviens de m'en être sorti une fois, au petit matin, par la dégustation d'une simple pomme de terre cuite à l'eau!
Pas de conseils de ma part, seulement quelques expériences qui incitent à la modestie.
A bientôt

les kwells...médicament miracle ?
j'ai souffert du mal de mer avec carrément 24h00 au fond à en crever suivi d'un mal de terre carabiné ! bon j'étais jeune plus sensible que maintenant et attaquer par le raz blanchard sans être un peu amariné ne pouvait que conduire qu'à ça ! A cause de ce problème je m'étais dit que je ne pourrais pas être chef de bord et puis j'ai découvert le multicoque d'une part moins sujet au roulis et surtout les pastilles kwells. j'ai lu plusieurs témoignages sur leur efficacité
nottamment un mécano dela mar'mar m'a confirmé mes dires en prenant part incidemment à une conversation au bar de la gare montparnasse ! En fait la molécule des Kwells n'a rien de révolutionnaire mais je n'ai jamais ressenti de phénomène de somnolence, j'ai essayé sur un ferry avec de l'alcool rien !
Les Kwells ne se trouvent qu'en Angleterre et il faut en prendre préventivement 30' avant puis tous les 6 heures ! enfin tout ça c'est peut-être psycologique !
capt'ain loo

Dans un Hors série
Loisirs nautiques des années 80. Gérard Janichon avait inscrit en référence ( efficace) les Kwells.
Donc...

Remède absolu.
Je crois avoir à peu près tout essayé. Ce que j'ai appris durant toutes ces années, c'est à vomir avec classe. Au début, quand il fallait faire le point en ciré mouillé en crevant de chaud, aller dans le mât au près ou purger le filtre à gasoil en nav, je paniquais, j'étais chiant et après de nombreuses grimaces je courais vomir sous le vent. Puis j'ai développé l'art de gerber avec style. Je reste courtois et dynamique, et bien avant d'avoir les dents du fond qui baignent, sur un "je vous prie de bien vouloir m'excuser un instant", en prenant le temps de capeler mon harnais, je me dirige sous le vent en pensant à un truc ignoble, par exemple que je me baffre de bûche de noël arrosée de gasoil tiède (ça c'est chacun son truc hein) et pouf. Ce qui permet d'évacuer le problème en moins de deux minutes et d'avoir l'esprit clair pour faire le point ou décider d'une manoeuvre. Parce que les conséquences les plus insidieuses du mal de mer, c'est cette espèce d'annihilation de la volonté et de la capacité à prendre les bonnes décisions, ou à passer le temps qu'il faut à savoir où ils sont ces p** de cailloux.

Chaque début de saison
je suis un peu barbouillé, mais après 1 ou 2 nuits à bord je n'ai plus aucun problème pour toute la saison.
Cependant je l'avoue , pour les équipiers ce n'est pas toujours la même chose car l'inaction sur un long bord est parfois difficile à supporter quand cela chahute.
Aussi, dès que mon équipier principal(mon gouvernement)commence à montrer des signes de faiblesse à ce niveau, je lui confie la barre du bateau et dans les quelques minutes qui suivent il n'y a plus aucun problème ( L'attention,le contrôle des mouvements du bateau, le réglage des voiles, la tenue du cap font que ce mal insidieux disparait très vite).
Marc

Et d'autres...
ma petite soeur a deja eu le mal de mer en lac sur un optimist!
Le truc qui marche pour moi c'est le psychosomatique: j'ai toujours des cachets dans ma poche, et si ca commence a etre un peu chaud, je vais me coucher. La seule fois que je me sentais vraiment mal, c'etait a la tombee de la nuit alors qu'on devait traverser la manche (weymouth-aber wrach). Un de mes premiers quarts de nuit avec un slalom entre cargos a la clef:j'avais la trouille!

agyrax...
est de la même famille que les autres médocs utilisables pour ça...

attention donc aux effets secondaires et précautions d'emploi... Bien lire la notice !

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