open cpn.....help!!!

On m'a volé mon ordi, et entre autres, j'avais tt mon dossier open cpn, je dois donc tt recommencer, avant, on m'avait donné des cartes...c'est plus possible maintenant.. donc...j'ai vu qu'il était possible de trouver sur la vaste toile des cartes gratuites à télécharger; bon, je dois être nul, j'y arrive pas.
Quelqu'un parmi vous pourrait il me donner une marche à suivre, des conseils judicieux et précis pour rentrer ds O CPE ces fameuses cartes.
Par avance, toute ma gratitudes iodée et bretonne.