Mal de mer, et pourtant...

malade, même à la barre ?

"Le programme est ouvert à tous et pas uniquement réservé aux militaires. Ainsi, des marins-pêcheurs, des personnes travaillant dans la marine marchande ou encore des skippers professionnels ou amateurs ont pu suivre la simulation."

www.realite-virtuelle.com[...]r-2303/

Rien que de voir la personne assise et le siège potentiellement mouvant...
Bon extra par ailleurs si ça marche ! Mais je dois aller à Brest ?!!!
J'habite le Sud-Est...
Si d'autres solutions existent, je prends !

www.facebook.com[...]/watch/

(Cliquer sur la photo pour démarrer la vidéo)

Bonjour Bleues et bienvenue,

Par expérience, il existe des facteurs favorisant le mal de mer. On parle de règle des 4 F
- Faim
- Frousse
- Froid
- Fatigue

Mais un gros facteur que l'on oublie, est la peur d'avoir le mal de mer ! Tout marin la eut dans son expérience et comme d'autres compétences, cela s'apprivoise pour le gérer.

Gérer ces facteurs dès qu'ils apparaissent permet de retarder l'effet du mal de mer, voir les contrer. Bien anticiper et se préparer avant le départ. Exemple: mettre à porter de main sa veste, pull, pantalon, pour qu'ils soient accessible dès les premier ressentit du froid et éviter de plonger dans le fond de la cabine la tête la première pour aller chercher ses vêtements...

• Ne pas hésiter à s'alimenter dès les premières faim.
• Du breizh cola (ou coca si tu n'as que cela :-) est efficace contre les effets.
• Manger des bananes, pour avoir toujours quelque chose dans l'estomat
• Ne pas hésiter à vomir, cela soulage et fait du bien.

Oublier la honte d'être malade est essentiel...

Rester le moins souvent à l'intérieur, et si besoin passer le plus rapidement en position coucher.

Pour calmer le mal de mer, lorsque l'on sent qu'il arrive, observer l'horizon (qui lui ne bouge pas), et prendre la barre pour être actif et concentrer sur une tâche.

Nous ressentons tous une incommodation le temps de l'amarinage : C'est le temps que notre cerveau se souvienne de l'effet de la mer. Et avec le temps (plus tu cumuleras de sorti en mer), plus ton cerveau se souviendra rapidement de cet effet et l'amarinage sera plus rapide.

La mère de mes grand enfants, est très sujette au mal de mer. Du genre à être la tête dans le sceau dès la sortie du port. Cela na la jamais empêcher de partir naviguer, ni même faire des transats !!!

Donc, pour conclure, tous les espoirs te sont permis, persévérance, patiente et cumuler les expériences te permettrons de mieux te connaître et gérer le mal quand bien même si il arriverait le jour ou tu le maîtrisera.

Bon courage,

Tom

Mais quand vous partez plusieurs jours, comment fait votre Amirale ?..., vu les effets secondaires.
Est-ce qu'au bout d'un temps, on finit par ne plus en avoir besoin ?

Merci Tom, tu me redonnes espoir !
et merci à ceux qui ont bien voulu échanger avec une desesperate nauséeuse ! Je suis à l'écoute de tous vos conseils car vraiment une amoureuse de la mer... (calme pour l'instant!)

Merci Oliver pour ce témoignage qui me permet de compléter ma préparation -déjà bien initiée par Tom, à une prochaine sortie :
Je ne serai pas malade, je ne serai pas malade, je ne serai pas malade (méthode Coué !)
J'aurai mangé des bananes et pas bu de coca (j'ai horreur de ça, ça risque de me donner mal au cœur ! non ça risque rien : je ne serai pas malade)
Je ne crains rien et surtout pas de vomir
J'ai ma doudoune à portée de main, et la barre dans l'autre
Pas de sortie la veille mais une bonne nuit de sommeil !
Merci encore et si d'autres marins aguerris ont des conseils à me donner, je prends !

Le Stugeron a changé notre vie. Quelle galère que le mal de mer en famille. Depuis des années ma femme et mes belles-filles prennent du Stugeron sans aucune gêne ni effets secondaires. Merci à son inventeur... ! ! ! MM

je crois qu'il y a eu des contrefaçons (chinoises ou autres). Trouve le Stugeron en pharmacie ou sur un site sûr. Bonnes navs. MM

Le mercalm est parfaitement efficace chez les gens qui n'ont pas le mal de mer, pour s'endormir.
J'aimerais bien voir un exemple où l'assurance s'est retournée contre quelqu'un qui avait pris du sturgeron...
Tous les médicaments sont dangereux si on les gobe comme des Dragibus.

Le mercalm fait dormir... pas forcément.

La somnolence est un symptôme du mal de mer

Selon mon expérience le mercalm doit être pris avant d’être malade. Moi j’en prends la moitié d’un ça me suffit

Après plus on navigue moins on est malade. L’idéal c’est de dormir dans un endroit qui clapote avant de partir

il y a des kiné qui ré éduquent l'oreille interne pour supprimer le mal de mer

Un truc classique qui marche bien : passer une nuit au mouillage avant d'entreprendre une longue navigation, on s'amarine en douceur.

... et aussi le sparadrap ! Non, non je ne veux pas relancer la polémique ! A priori ça déchaîne les passions
Merci à tous j'ai plein de solutions grâce à vous (et bien sûr, je vous tiens au courant pour le sparadrap !...)

Je suis assez sensible au mal de mer, au point que parfois je regrette d'être sur mon bateau au lieu d'être allongé sous un pommier ! Mais rassures toi, ça finit par passer… Il faut occuper son esprit, ne pas lâcher prise. Je navigue en solitaire, et je ne peux me permettre de me laisser aller, je fais comme si je n'avais pas le mal de mer et je continue. Je dois reconnaitre que sur le bateau des autres, si on n'est pas en responsabilité, c'est plus difficile de ne pas se laisser aller… Si ça ne va vraiment pas et si le temps le permet (j'ai bien sûr plus facilement le mal de mer quand ça remue bien) je réduis l'allure, et je m'accorde des petites siestes, généralement je vomis au réveil, mais je suis capable de reprendre les choses en main. Et puis, cela finit toujours par aller mieux, on s'amarine ! De plus, avec les aides électroniques à la navigation, je passe beaucoup moins de temps à la table à carte, et je m'en trouve mieux. Le fait de naviguer souvent, même pour de courtes traversées, réduit le risque de mal de mer.

Bonjour,
Pour le Stugeron, interdit en France mais autorisé ailleurs en Europe (vas savoir pourquoi !) je le commande en Belgique pour un usage ponctuel au cas où et surtout pour s'amariner très vite dans le cas d'une absence de mer prolongée. Même les "grands marins" peuvent être sensible au mal de mer à cause de la règle des 4F (parfois 5F si on ajoute la Fouaffe...) et du stress.
Un conseil, t'occuper le plus possible sur le pont, à la barre, à ranger les drisses, écoutes, etc. S'OCCUPER l'esprit et le corps font que le mal de mer devient très vite un lointain souvenir.
Le Stugeron est à prendre comme aide pendant une journée, parfois deux, en préventif, après, terminé, et ce sur des personnes (que je connais) très vite malades.
NE PAS rester enfermé, "à la cave" ou à ranger les affaires dans la chambre, la bannette, ranger l'avitaillement en mer ou faire la cuisine au sous-sol. Rester le plus possible dehors, bien couvert et sans fumeurs alentour. Prévenir dès qu'on se sent légèrement nauséeux, sans honte pour anticiper et tu verras que ça passe rapidement.

Bonjour,
On peut acheter du stugeron par 3 ou 4 boites en farmacia en Espagne et sans ordonnance. C’est très efficace et sans aucun effet secondaire selon mon médecin.
J’ai moi même toujours eu le mdm au moindre clapot.
Depuis que je suis propriétaire de mon bateau, j’ai vécu quelques situation assez compliqué avec de la mer très formé et plus jamais le mal de mer!!! Comme si il suffisait d’etre Le capitaine pour ne pas avoir le droit d’être malade et mettre sa vie et celles des équipiers en danger. La responsabilité qu’ange tout.
Courage

Biodramina.
Se trouve en Espagne.
c'est en passant aux Baléares qu'un voileux nous en avait donné une plaque pour une jeune-fille que nous avions à bord. C'est quasi-miraculeux ce truc.
Je l'ai re-testé plein de fois sur une multitude de sujets d'ages et de sexes variés, çà marche à tous les coups et c'est efficace même si les signes ont déjà commencé. Il existe un dosage pour enfants. Pas de somnolence.
Seul problème : il faut se le procurer en Espagne.

Je reconnais le message du début.
En fait, le plus important, c'est de vaincre la peur du mal de mer.
A certains moments, rien que le mot "bateau" me donne des nausées.
Il y aura forcément de mauvaises experiences, ne serait-ce parce qu'il faut bien tester ses limites et trouver les méthodes qui marchent pour soi : il faut absolument dépasser ces mauvaises experiences et les remplacer par de bonnes experiences.

Il faut aussi commencer en douceur.
1) avoir bien chaud (sauf à être en méditerranée en été). Eviter le petit frais, même si on n'est pas frileux.
2) se remplir l'estomac d'un truc sucré. Le bon truc, c'est d'avoir SA bouteille de coca qui traîne dans un coffre. Ca sert aussi de message au reste de l'équipage qui faut pas venir te casser les pieds maintenant.
3) Rester à l’extérieur, dans la position qui vous convient. Ne pas écouter ceux qui diront "je te l'avais dit, fallait que tu te mettes ici ou là ..." La meilleure place est clairement dans la descente : le corp au chaud, le museau à l'air. Par contre, on gêne tout le monde, donc bouger tout le temps fini par rendre plus malade qu'autre chose.
4) ne pas hésiter à prendre des médoc (faut pas non plus vider la pharmacie, mais il ne faut pas se fourrer dans une experience atroce). Chacun aura ses préférences, mais pour en avoir essayé pas mal, le stugeron, c'est radical pour moi (et ca ne coûte rien). A ne pas prendre sur le long terme.
5) Ne pas forcer. S'occuper le cerveau, c'est bien, mais il faut ménager le corps. Si le but du jeu est de louvoyer dans du force 5 avec un virement tous les 5minutes, autant rendre les armes directement.
6) Vomir, c'est marrant. C'est une conviction bien plus simple à avoir que de se dire qu'on ne sera pas malade. Si ce que l'on vomi est bon, ca peut devenir franchement marrant. Faut juste rester discret pour les autres. Vomir offre 30minutes de répit !
7) Le miracle du dodo : même dans la pire des tempêtes, si on est vraiment crevé, on dort. Et quand on dort, on ne peut pas être malade.
Il est possible de prolonger artificiellement le sommeil en restant comateux. Pour dormir sereinement, il faut se choisir un bon doudou qui rassure : un petit seau pliable : www.ruedelamer.com[...]93.html
Comme on n'est pas malade, on se contente de cracher un peu dedans, pour la gloire. Ca fait des replis, donc ca n'en risque vraiment pas d'en foutre partout.
Paumé dans une cabine, avec son petit seau porte-bonheur, à biberonner doucement une bouteille de coca, vous pourrez y rester des jours, sans souffrir, ni être une source de stress pour l'équipage. Vous êtes un bon petit zombi qui sortira dès qu'il fera beau.
C'est de leur faute, ils n'avaient qu'à vérifier la météo.
8) Partir dans une croisière sympa : Dites clairement que vous avez le mal de mer, et que si le bateau risque potentiellement de démarrer par 2 jours de force 5, ca se passera sans ton aide. Il arrive qu'un bateau sortant de 2semaines de nav récupère des équipiers : ca, c'est le plan foireux : eux, ils sont déjà amarinés. Accessoirement, éviter les petits jeunes, les anciens, et surtout les anciennes, ont tendance à être largement plus compréhensifs.
9) Avoir confiance : on finit par s'amariner. Ca prends des jours pour être en forme dans le petit temps, ca prends des années pour être en forme dans le gros temps, mais on y arrive. C'est juste un moment à passer.
Je garde finalement de bons souvenirs de mes nausées, mes plus gros stress étant principalement liés à ce que le reste de l'équipage pouvait penser de moi.

Ma chère a pris du zirtec cetirizine, en DCI , pour une allergie, et s’est rendu compte qu’elle n’avait plus le mal de mer , depuis elle continue avec succès.
Médoc actif et peu toxique.
Bien sûr les patch de scopolamine sont efficaces mais avec de fréquents effets secondaires

Bonjour. Entendu de la part de navigateurs expérimentés que le gingembre au menu, et la cure d'avocat quelques jours avant le départ pouvait protéger contre le mal de mer.
Les femmes en étant les plus sujettes il serait bon de les intéresser à ce fil pour qu'un grand nombre d'entre elles y participent.
Déjà avec la prévention des 5F ci-dessus et l'organisation systématique de petites navigations de difficulté et durées progressivement croissantes pourrait éviter plus de la moitié des cas. J'ai été témoin de croisières interrompues par elles après la 1ère traversée sans préparation, et le refus définitif de remonter à bord. Cette expérience très désagréable avait dégoûté ces femmes du bateau.
Celles qui acceptent de continuer le font par amour de leur homme ou esprit de sacrifice.
Dans "Plaisance" il devrait y avoir "Plaisir".