Descendre côte du Portugal en juillet : conseils

Bonjour
Je convois un nautitech 40 mi juillet de la Rochelle en méditerranée
Normalement alizés portugais, donc portant. Jai déjà fait il y a 25 ans mais un peu oublié (nouveauté les orques mais c'est un autre sujet a débattre).
Mes questions : alizés portant le jour, petole la nuit cest toujours cela?
Mais surtout faut il toujours éviter la proche cote pour les pêcheurs et autres tracasseries

Merci d'avance